“やらなければならないこと”に直面し、気持ちが萎えてしまうことがある。 そういう時はだいたい やる気が起こらないか、心身の調子が悪いかのどちらか。 何もせず逃げるのは簡単だし楽だけど、中途半端に完璧主義な私はそうもいかない。 あとからじわじわと…

何か気に病むことがある時に、“胸がぎゅっと苦しくなる”っていう経験は子どもでもあると思うんだけど、“理由もないのに突然胸が苦しくなってそのせいで気分が沈む”という厄介な現象が度々起こる。 心臓が口から飛び出そうな程の動悸。 ハラハラして落ち着か…

機種変更してからログインできなくて、しばらく間が空いてしまった。 どうも、相変わらず鬱々としています。 胃液が逆流しそうなほど胸が苦しくて息がしにくいので、頓服を飲みました。最後の一錠でした。 別に何が嫌ってわけでもなく、でも言い換えれば全て…